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酱香浓郁,好吃到哭的番茄金针菇培根卷!做法简单,家

发布日期:2020-08-08 23:33   来源:未知   阅读:

今天吃什么?这是一个亘古不变的难题,每天都是吃着那几个家常菜,好没有食欲,枯燥得连一碗米饭都吃不下去。那今天小编就带大家来学一道超级下饭,浓郁酱香的番茄金针菇培根卷。

这道菜造型也很新颖,是用培根将金针菇包起来,用牙签固定住,像一个个小精灵一般,很可爱。这道菜用番茄打底,在培根金针菇卷下锅前,先用番茄熬制了一锅的番茄汁,然后培根金针菇卷再下锅。浓郁的番茄香再搭配上精心调制的酱汁,汤汁浓郁,就着这个浓郁酱香的汤汁我就可以吃下3碗米饭!简直不要太香!除此之外,它的营养也很丰富。

营养功效:

一:金针菇里含有丰富的氨基酸,其中尤其是赖氨酸,含量远远高于其他菇类,有助于促进儿童的智力发育,小朋友要多吃点,变得更加聪明。

二:金针菇是一种高钾低钠的食品,可以降低胆固醇、抑制高血压,非常适合高血压患者、中老年人以及肥胖者。

三:金针菇也很非常适合当今社会压力大的青年人,它具有缓解疲劳的功效。

这道菜老少皆宜,学会了它,全家人一定都很喜欢吃,那现在快学起来吧!

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