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肝不好,这类蔬菜要忌口,养护肝脏多做这2件事_健康频道_东方资

发布日期:2020-07-28 01:16   来源:未知   阅读:

菌类,是我们生活中常见的一种食物,具有人体所需的大量营养,同时也备受人们的喜爱。黄先生平时就比较喜欢吃蘑菇,木耳一类的食物,不管是在家里还是在外面吃饭,都会点一盘菌类作为开胃小菜。但是往往很多菌类都是需要用水浸泡的,很多饭店或者餐馆为了不让浸泡过的菌类变质,往往都是长时间用水浸泡着。

但是,长时间浸泡的菌类会在水中生成一种名叫黄曲霉素的毒素,这种毒素不仅很难被身体代谢掉,而且还对我们的肝脏特别不友好。黄先生就是因为长期食用这类食物,所以才在近期得知患上了肝硬化,得知事情真相的他,真是后悔不已呀,连连说着忏悔的话:“要是不那么贪嘴就好了”。所以,为了健康,请远离这类食物。

一、出现肝硬化,身体会有着两个变化

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